タニタ　体組成計｢ＢＣ－３１２｣はデザインもおしゃれな人気商品です。

でもね～体組成計なんて、別になくてもいいんじゃない？なんて正直思っている人もいるかもしれません。もし、こんなお悩みがあるようなら、少し考えてみませんか？

お悩み・その①　自分は太っている？

見た目が大柄でも筋肉が多ければ肥満ではありません。逆にやせて見えても体脂肪が多ければ肥満になります。体脂肪率や筋肉量、身長体重から計算するＢＭＩが目安になります。

お悩み・その②　冷え症で肩こりが...。

冷え症の原因の一つは筋肉量が少なく基礎代謝量が低いこと。運動をして筋肉量をふやして血行をよくするのがポイント。

お悩み・その➂　年齢より老けて見られる！..。

見た目だけでなくて体内年齢の若さをキープ！姿勢をよくするだけで筋肉が鍛えられて若く見えます。

お悩み・その④　ダイエットのリバウンドや骨の健康が気になります。

無理なダイエットは体脂肪だけではなく、筋肉や骨も減らしてしまいます。筋肉が減ると基礎代謝量が下がりますます脂肪がついて...。基礎代謝量・筋肉量・推定骨量のチェックがポイントです。

お悩み・その⑤　最近風邪を引きやすい...。

ウォーキングなど、適度に運動をして代謝をあげることで体温が上がり、免疫もアップすると言われています。基礎代謝量・筋肉量を増やすことがポイントになります。

タニタ体組成計｢ＢＣ－３１２｣に乗ってわずか８秒で、これらのデータが即分かります！

便利なお得情報として、タニタの無料健康管理サイトヘルスプラネットでは、無料で記録データを半永久的に保存してくれます。長期的な健康管理に便利です。

タニタ　体組成計｢ＢＣ－３１２｣の詳しい情報はコチラ↓
TANITA 【体重50g単位表示+アシストモード付き】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナースキャン50 BC-312-BR